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  • 中秋吃各式月餅要注意五項 日期:2019-05-13 17:36:56 點擊:1 好評:0

    核心提示:五仁、酥皮月餅較健康月餅因為制法、餡料不同,吃的時候應該“揚長避短”,選擇較適合自己的品種。 五仁、酥皮月餅較健康月餅因為制法、餡料不同,吃的時候應該“揚長避短”,選擇較適合自己的品種。傳統的中國月餅大體分為京、粵、蘇、滇、潮五...

  • 秋季最適宜水果 梨的5種吃法 日期:2019-05-13 17:36:56 點擊:1 好評:0

    丝瓜视频app 俗話說:“七月核桃八月梨。”八月已進入秋季,人們經過漫長夏季的炎熱,身體需要滋潤,特別是有氣管炎的人,更應該早些進行防治。吃梨能健胃潤肺,而入秋食梨正是時候。 梨,汁甜味美,皮薄肉細,香脆適口。之所以能健身治病,是因為它含有豐富的果糖、葡...

  • 冬日暖陽 銀耳相伴 日期:2019-05-13 17:36:56 點擊:1 好評:0

    丝瓜视频app 經分析,每百克銀耳含有蛋白質5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、熱量341千卡、鈣380毫克、磷250毫克,鐵30毫克。此外,銀耳還含有多種維生素和微量元素。歷代醫學家都認為:銀耳有強精補腎、補腦潤肺、生津止咳、養胃補氣、強心提神等功效。...

  • 除干去燥 秋季養生粥 日期:2019-05-13 17:36:56 點擊:1 好評:0

    粥:枸杞30克,粳米100克,加水適量。同煮成粥。 枸杞粥具有滋補肝腎、明目補虛等作用,適用于中老年人肝腎陰虧、視物模糊、腰酸腿軟等。[NextPage] 胡蘿卜粥:胡蘿卜150克,去皮,清洗干凈,切成碎末,同大...

  • 適量喝啤酒 健康新享受 日期:2019-05-13 17:36:56 點擊:1 好評:0

    漸熱,正是啤酒當道之時。約上三五好友,點上幾盤小菜,來上一杯冰爽的啤酒,談天說地,真是一種難得的享受。但是喝啤酒也有一定的禁忌,如果飲用不當,會對人的健康造成一定的危害。與薰制食品同食易致癌&...

  • 秋季養生 從飲食生活開始 日期:2019-05-13 17:36:56 點擊:1 好評:0

    后,白天仍然炎熱,但總的趨勢是天氣逐漸涼爽,往往白天很熱,而夜晚比較涼爽,早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收,陰氣漸長,由陽盛逐漸變為陰盛的轉折點,人體陰陽代謝自然也進入陽消陰長的過渡時期。八達嶺紅葉嶺景區紅葉。新華社發(卓恩森攝) ...

  • 秋季養生法多吃蔬菜多喝粥 日期:2019-05-13 17:36:56 點擊:1 好評:0

    丝瓜视频app bsp;秋季進補之前,脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養,又易消化的食物,以調理脾胃功能,如魚、各種動物瘦肉、禽蛋以及山藥、紅棗、蓮藕等。此外,奶制品、豆類及新鮮蔬菜、水果均宜多吃,藥食兼優的菱角、板栗也是調理脾胃的佳品,它...

  • 秋季飲食,開胃健脾 日期:2019-05-13 17:36:56 點擊:1 好評:0

    丝瓜视频app ,天氣依然還是以悶熱為主,這時,飲食應慢慢過渡,為迎接寒冬做好準備。中醫飲食專訪家提醒,夏季主“長”,秋季主“收”,秋季在飲食上應注意三點。 吃蜜不吃姜 蜂蜜有潤肺養肺的作用,而秋季需要的就是固護肺陰。另一方面,要不吃或少吃...

  • 秋天的螃蟹如何吃更美味 日期:2019-05-13 17:36:56 點擊:1 好評:0

    bsp;菊黃蟹肥秋天,溫一壺黃酒,捉幾只肥蟹,看秋高氣爽,聽秋蟲吟唱,不亦樂乎?秋天的螃蟹如何吃更美味這時的螃蟹不僅好吃,含有豐富的維生素,還有一定的藥用價值。不過有不少人吃了螃蟹后會發生腹痛...

  • 秋季干燥喝點潤喉果汁 日期:2019-05-13 17:36:56 點擊:1 好評:0

    丝瓜视频app 汁柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足、口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。 蘿卜汁 蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥,...

  • 秋天防上火從飲食開始 日期:2019-05-13 17:36:56 點擊:1 好評:0

    在中醫里被稱為“辛味食物”,具有很大的“發散”作用,過多食用,容易“耗氣”,因此,辣的食物吃多了,反而會覺得渾身無力、容易疲倦。“氣虛的人不能多吃辣。”中國中醫科學院教授楊力表示,這類人多表現為體弱、乏力、易出虛汗。秋天防上火從...

  • 秋季吃螃蟹也要小心 日期:2019-05-13 17:36:56 點擊:1 好評:0

    氣爽,最受寵的美味莫過螃蟹。不過有不少人吃了螃蟹后會發生腹痛腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。美食專家提醒,注意下列8個方面,就可能最大限度地減少吃蟹后出現的問題。秋季吃螃蟹也要小心 1、少吃,不宜吃太多。蟹肉性寒,脾胃虛寒者尤應引起注意...

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