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邊泡溫泉邊吃東西好不好

時間:2019-05-13 17:36來源: 作者:點擊: 點擊手機瀏覽
Q:邊喝酒邊泡溫泉可取嗎? 有些

Q:邊喝酒邊泡溫泉可取嗎?

“有些人喜歡一邊泡溫泉一邊喝酒,這種泡溫泉的方式從健康角度來講弊大于利,因而并不提倡。”吳輝解析,酒精攝入后人體產生的效應與泡溫泉相類似,都可以使人體基礎代謝增加,心跳加快,血壓升高,血液循環加速,心腦等器官耗氧增加,而供血相對減少。因而泡溫泉時飲酒更會加重這些反應,尤其對有心腦血管疾病的患者而言是一個安全隱患。

邊泡溫泉邊飲酒,要注意個體體質差異。前提應當是年齡較輕,體質較強壯,沒有心臟血管及其他器質性疾病,且平素有一定酒精耐受力者,并建議在戶外露天溫泉里“小酌”以低度酒為宜,切忌過量。吳輝特別提醒,喝酒后忌泡溫泉,因為容易誘發酒精中毒、直立性低血壓、虛脫及心腦血管不良事件等,引發意外。

Q:邊泡溫泉能邊吃東西嗎?

時下不少溫泉酒店都有在溫泉區設置“小吃吧”,不但提供酒,還有各款小吃。吳輝說:“泡溫泉就像一項體育運動,飽食后不宜立即入浴的原理與運動前不能吃太飽一樣,會影響健康。”溫泉的熱度會刺激機體血液重新分布,內臟組織器官血供往往處于較低水平,因而抑制人體的消化吸收功能。

建議在飯前半小時或飯后一小時內最好別泡溫泉。泡溫泉時由于機體能量消耗可以進食以補充能量,但應在出溫泉池休息片刻后進食,進食與泡溫泉的時間要有所間隔,且應進食少量易消化食品,以功能飲料、礦泉水、水果點心為宜,不宜肥膩煎炸肉制食品,切忌暴飲暴食,更不建議邊吃邊泡。

此外,餓著肚子泡溫泉也不宜。往往由于泡溫泉時體力消耗過度容易出現頭暈、乏力等不適。

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