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上廁所易猝死?如廁門道需知曉

時間:2019-05-13 17:36來源: 作者:點擊: 點擊手機瀏覽
廁所,不僅是細菌產生最嚴重的地方之一,而且是人發生危險頻率很高的地方之一,廁所常常是潮濕,導致人容易發生危險,接一下小編告訴你,到底在廁所容易發生什么危險。

上廁所會發生猝死?上廁所的禁忌有哪些?廁所,不僅是細菌較多地方,而且是人發生健康問題頻率很高的場所。廁所地面潮濕,人容易打滑摔倒,而且廁所里隱藏的養生禁忌也不少。接一下小編告訴你,到底在廁所容易發生什么危險。

最易發生六類問題

專家說:“慢性病誘發急癥、意外滑倒摔傷、煤氣中毒、觸電等緊急情況在廁所中很常見。尤其一些突發疾病,有致命危險。”

起身太快致頭暈

心腦血管病患者如果蹲廁時間過久,排便結束后快速站立,容易誘發短暫性腦缺血,發生頭暈、眼花、摔倒,且年齡越大的人越容易受傷。美國疾病控制與預防中心專家指出,65歲以上的老年人坐下或離開馬桶的動作很危險,尤其是85歲以上的老人,一半人是在大小便時受傷的。另外,高血壓患者晨起血壓會更高,很多人有起床后就排便的習慣,因此極易在如廁時發生意外。

大便太用力誘發猝死

用力屏氣排便時,腹壁肌和膈肌強烈收縮,使腹壓增高,血壓驟升可導致腦溢血,心肌耗氧量的增加可誘發心絞痛、心肌梗塞及嚴重的心律失常,兩者都可能造成猝死。

憋尿后排尿容易昏厥

憋尿太久后突然排尿也會有危險。因為會造成迷走神經變得過度興奮,同時膀胱排空過快,血液往下走,促使血壓降低、心率減慢,腦供血不足,從而誘發排尿性暈厥。暈厥后,如果病人沒有得到及時救治,就很可能有生命危險。

洗澡濕度大影響腦供血

廁所是一個密閉缺氧的環境,長時間待在其中,很容易引起大腦和心臟缺氧。另外,浴缸大小、室溫和水溫都會帶來血壓波動。浴缸小而深,水對心臟的壓力就大;洗澡水太熱容易誘發腦溢血;沐浴后如不注意保暖,冷空氣刺激皮膚,血管收縮,血壓就會上升。

水多地滑摔跤常見

一般來說,廁所是家中最濕滑的地方,洗澡、洗漱后濺出的積水,一不留神就能讓人摔倒。研究顯示,衛生間最易滑倒的時刻是邁出浴盆或走出淋浴間的一瞬間,受傷比例占到總數的9.8%。很多老人跌倒后容易出現骨折,本來就有冠心病等心臟問題的人,會因猝不及防的摔倒誘發心絞痛,需立刻急救。

家電多隱患也多

有些家庭中廁所放有大型家電,比如洗衣機和熱水器,存在不少安全隱患。洗衣機滲水、電熱水器老化等問題會引發漏電、觸電事故。燃氣熱水器則容易誘發一氧化碳中毒。

上廁所時要“長心眼

對此,專家提醒,大家不要把上廁所當成一件簡單事,一定要留個心眼兒,尤其老年人。

如廁蹲起動作要慢

中老年人晨起排便時,動作一定要慢,慢慢蹲下去、站起來。老年人常有關節炎,由于膝關節軟骨表面被破壞,常會造成下蹲困難,因此宜選用馬桶。家里還可以考慮在馬桶周圍安裝把手,便于老人起坐。

用力排便要謹慎

有便秘問題的人,特別是患有高血壓的老人,要考慮在如廁前先使用潤腸藥物,排便時不能太用力。另外,最好不要憋尿,如果憋得太久,男性最好不要站立排尿,也不要一下子排完,動作一定要慢,不要用力。

洗澡水溫度不能太熱

洗澡時間不要過長,要保證通風良好。洗澡水溫度以42攝氏度為宜,不要太熱,以免溫度及濕度過高引起頭暈、呼吸困難等,也不能貪涼,全程做好保暖。

衛生間最好干濕分離

衛生間的擺設應盡量簡單,讓地面上少些牽絆和阻擋。老人最好不要使用浴缸,因為進入浴缸時必須單腳抬得很高,很容易跌倒。一定要用的話,最好在浴盆旁邊或淋浴房中安裝扶手,同時還應配有防滑墊。洗完澡要及時將腳和衛生間的地板擦干。衛生間的設計最好干濕分離,家中有老人的家庭,最好使用防滑底拖鞋。

電器避免“超期服役”

廁所中的家用電器應購買值得信賴的品牌,不超期服役,一旦發現洗衣機塑料外殼顏色變淺、噪音過大、轉不動、經常滲水;熱水器連接機身的塑料軟管變硬、變暗、開裂,常出現開關失靈、裝置失效等問題都要及時更換。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院高壓氧科副主任葛環提醒,家里的燃氣熱水器一定要有強排風裝置,必須保持空氣流通,還要經常檢查煙囪是否通暢。此外,廁所應盡量使用具有防水功能的插座和開關。

廁所門最好向外開

廁所門最好設計成向外開的平開門或推拉門。另外,周燕眠建議,廁所門的鎖最好裝成里外都能打開的兩用型,門上還可以裝個玻璃窗,如老年人發生危險,家人可隨時查看。

老人用廁所別插門

在過去的急救經歷中,常常遇到老人在廁所發生意外,急救車趕到后,首先需要花很長時間破門而入。因此,他特別強調,老人進入廁所,不管是排便還是洗澡,千萬別插門,一旦出現問題可以方便搶救。

少用空氣清新劑

很多人喜歡在廁所噴些空氣清新劑或香水,殊不知,空氣清新劑中的揮發性有機化合物可能致癌。天津藥物研究院副研究員李紅珠建議,廁所除臭最好使用天然材料,將檸檬片、菠蘿皮和柚子皮放在馬桶水箱上,或在衛生間的稍低處放置一盒打開的清涼油,都能起到除臭作用。

突然覺得世界處處充滿危險,沒事的,有什么可怕的呢?從身體小事做起,廁所健康問題一定要搞知道,那么危險就減半了,記住,廁所地滑時一定要注意!

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