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走出骨質疏松五大誤區

時間:2019-05-13 17:36來源: 作者:點擊: 點擊手機瀏覽
據《家庭保健報》報道,對于中老年人中常見的骨質疏松,許多人覺得是缺鈣導致的,實際這是一種對骨質疏松的錯誤認識。生活中,很多人對骨質疏松的認識還存在這樣或那樣的誤區。誤區一 骨質疏松就是缺鈣骨質疏松的誘因很多,如體重過低,性激素低下,吸煙,過

據《家庭保健報》報道,對于中老年人中常見的骨質疏松,許多人覺得是缺鈣導致的,實際這是一種對骨質疏松的錯誤認識。生活中,很多人對骨質疏松的認識還存在這樣或那樣的誤區。

誤區一 骨質疏松就是缺鈣

骨質疏松的誘因很多,如體重過低,性激素低下,吸煙,過度飲酒,過度飲咖啡、碳酸飲料,體力活動缺乏,飲食中鈣和維生素D缺乏(光照少或攝入少),患有影響骨代謝的疾病,如甲狀腺、甲狀旁腺疾病及糖尿病等,應用影響骨代謝的藥物,如激素、免疫抑制劑等,老年人群。缺鈣只是原因之一,單純補鈣不足以預防骨質疏松。

誤區二 沒有外傷史就不會骨折

患有骨質疏松的骨骼非常脆弱,有些輕微動作常不被感知,但可以引起骨折,如咳嗽、打噴嚏、用力提重物或抱小孩,甚至用力呼吸。常見的骨折部位有脊椎骨、肋骨、橈骨、股骨上端,這些輕微的骨折可給病人帶來嚴重后果,應注意及早診斷治療。

誤區三 確診后無需骨密度測定

骨密度測定不但可用于診斷骨質疏松,也可用于隨訪骨質疏松的病情變化和評價藥物療效,一般來說,骨質疏松患者應每年檢查一次骨密度。

誤區四 骨質疏松的治療就是補鈣

骨質疏松的治療是綜合治療,包括生活方式干預(如適當的體育鍛煉、糾正不良嗜好、防止跌倒等)、補鈣,必要時配合藥物治療。

誤區五 腎結石補鈣加重病情

當然,過多補鈣或過量應用活性維生素D可導致腎結石,但適量補鈣則不會引起這種現象。實際上,導致腎結石的原因很多,如尿路畸形、尿路梗阻、尿液過度堿化或尿中草酸過多,甚至因機體缺鈣而導致骨鈣釋出過多,反而易引起腎結石。需要強調的是,腎結石患者應注意以下幾方面:查找“腎結石”原因,如甲亢、尿路畸形、腎小管酸中毒等;監測血鈣;監測尿鈣與尿pH值;區別不同情況,個體化補鈣。

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